Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) acompanhou 7 mil crianças e adolescentes, em 2020, e indicou que uma a cada quatro crianças e adolescentes sofre de depressão e ansiedade.

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De acordo com psicólogos, a criança precisa ter um espaço para o diálogo em casa para se sentir segura. A prevenção está nos pequenos detalhes, e um dos fatores mais importantes é a observação dos pais.

Juliana Scroccaro e Murilo Scroccaro tem dois filhos. Eles perceberam que após o nascimento do segundo, o Vicente, a filha mais velha, Luísa, demonstrou ciúmes e um regresso no desenvolvimento.

“A gente ficou um pouco perdido, procuramos educador parental, psicopedagogo, procuramos também uma psicóloga”, explica a mãe.

A saída foi envolver a Luísa nas atividades e na rotina do bebê, como trocar fralda e aspectos da alimentação. Desta forma, a primogênita se sentiu valorizada e importante naquele momento.

Para a mãe, trabalhar na criança desde cedo as habilidades emocionais é bom para que ela se expresse e que no futuro consiga evitar doenças psicológicas.

Sono, brincadeiras e momento de carinho

Além do olhar atento dos pais, uma alimentação saudável, momentos de brincadeira e o sono da criança são fatores muito importantes que podem influenciar na saúde mental dos pequenos. A psicóloga Tatiane Navega comenta que o sono é importantíssimo para o desenvolvimento infantil.

“Crianças que começam a ter algumas questões e sequelas emocionais começam a ter muitos pesadelos, até mesmo o próprio terror noturno, que é quando a criança grita durante a noite, ficando desesperada e sentindo a necessidade de ir para cama dos pais se sentir protegida” diz a psicóloga.

Tatiane ainda fala que é preciso ficar de olho nas crianças que choram demais e que param de brincar repentinamente.

“Esses sinais na infância são de suma importância para que a gente perceba e consiga agir.”

Juliana Panazzolo Ramos tem duas filhas – a Gabriela e o Giovana – e está atenta à saúde mental desde que elas eram pequenas, com poucos meses de vida.

“A gente procurou o tratamento para as meninas como prevenção. A melhor coisa que eu acho é a prevenção, não deixar seu filho chegar ao ponto que você tenha que tirar ele de uma situação ruim” comenta.

A psicopedagoga Carolina Bof explica que é importante ter um tempo de qualidade com os filhos. Jogar algum jogo, assistir a um filme, ficar junto, fazer um programa de sair para andar, são momento importantes para os pequenos.

“Quando me dedico a sentar e fazer algo, então eu estou neste momento integralmente. O telefone fica em segundo plano. É nesse momento que eles trazem angústias, que eles se sentem de fato acolhidos” completa Carolina.

Para a psicóloga Aline Niemeyer, é essencial cuidar da saúde mental das crianças, para que não deixe passar algum trauma, que possa piorar na adolescência e na fase adulta, criando compulsões ou casos mais graves.